Tips Berbelanja Bahan Makanan Sehat dan Bernutrisi Tinggi | Redaksi Wanita

Tips Berbelanja Bahan Makanan Sehat dan Bernutrisi Tinggi

Memakan suatu makanan yang mengandung banyak gizi memang harus di terapkan dalam setiap hari. Haruslah anda mulai dengan bahan makanan yang segar. Di saat anda sering berbelanja di pasar ataupun di super market  pilihlah makanan yang masih fresh karena kandungan dari vitamin dan nutrisi yang ada di dalamnya.

Perlu anda ketahui tidaklah mudah untuk bisa memilih dari bahan-bahan makanan tersebut yang masih segar dan masih lengkap akan nutrisinya. Maka dari itu akan kami berikan suatu tips-tips menarik untuk anda agar bisa berbelanja makanan yang segar dan menyehatkan seperti yang telah di tulis dalam buku Smart Eating terbitan dari Gramedia atas penulis Dr. Samuel Oetoro, Erwin dan Jana Parengkuan.

 tips berbelanja yang benar :

  • Untuk anda bisa dapatkan barang tersebut dengan berhasil sesuai dengan yang di inginkan maka anda harus mencatatnya agar bisa membeli daftar dalam catatan belanja anda.
  • Untuk memuaskan anda harus membeli bahan makanan yang berbagai warna jenisnya. Semakin berwarna dan beragam semakin komplit akan kebutuhan nutrisi anda.
  • Jangan sampai anda mencicipi makanan pada setiap counter yang telah memberikan suatu makanan tester untuk di coba para calon pembeli. Apalagi yang sediakan makanan seperti manis-manisan.  Berikut juga makanan yang kadar lemaknya tinggi, padat kalori pastinya anda selalu tergoda untuk mencicipinya.
  • Lebih baiknya anda tetap di counter penjual sayuran dan juga buah-buahan yang masih segar dan menyehatkan. Kalau bisa lamakan durasi untuk berkunjung di counter ini.
  • Dan jangan lupa untuk mengecek label-label yang ada pada bahan yang mau di jual, agar bisa mengerti kandungan ilmiahnya bahan tersebut. Karena kita mencari yang bernutrisi dan bervitamin tinggi.
Tips Berbelanja Bahan Makanan Sehat dan Bernutrisi Tinggi
Artikel "Tips Berbelanja Bahan Makanan Sehat dan Bernutrisi Tinggi" ditulis oleh Yodik update terakhir pada 26th February 2013 Categories Manfaat Buah, Tips Wanita , permalinks http://www.redaksiwanita.com/tips-berbelanja-bahan-makanan-sehat-dan-bernutrisi-tinggi.html di Redaksi Wanita

Baca Juga:


 

No Comment to “Tips Berbelanja Bahan Makanan Sehat dan Bernutrisi Tinggi”

  1. Comments are closed.