Khasiat dan manfaat buah mentimun | Redaksi Wanita

Khasiat dan manfaat buah mentimun

Buah ini mungkin sudah anda pernah rasakan secara tidak langsung, seperti buah tomat. Ya, hal ini karena buah ini seringkali disajikan dalam masakan, ataupun panganan khas tradisional. Nama buah ini adalah buah mentimun. Anda pasti langsung mengenalinya bukan? buah mentimun / buah timun ini rasanya tawar namun saat dimakan terasa segar dan berair.

Buah mentimun sangat baik untuk kesehatan

Selain rasanya enak, dan selalu menjadi pilihan bagi ibu-ibu didalam masakannya, buah mentimun ini ternyata sangat baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Hal ini karena didalam timun terdapat protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1, C dan E.

Beberapa manfaat buah mentimun

Berikut adalah beberapa khasiat / manfaat buah mentimun adalah :

  1. Dapat melancarkan buang air kecil
  2. Mentimun mengandung silikon, fluorin, dan kalium dan rendah kalori sehingga dapat merangsang kerja ginjal untuk membuang sisa metabolisme tubuh dan kelebihan lemak di tubuh. Sehingga mentimun dikatakan sebagai pembersih ginjal
  3. Kandungan kaliumnya yang tinggi, dapat meringankan penyakit hipertensi
  4. Dapat melancarkan buang air besar, menurunkan kolesterol dan menetralkan racun di dalam tubuh karena mentimun banyak mengandung serat
  5. Memberikan rasa sejuk dalam mulut sehingga dapat mengurangi rasa sakit pada tenggorokan atau sariawan.
  6. Mentimun menjaga mata agar mata terlihat cerah dan berseri. Caranya adalah dengan meletakan irisan mentimun pada kelopak mata selama 20 menit.
  7. Irisan mentimun atau sari mentimun dapat menghambat keriput dan melembutkan kulit.
  8. Dapat mengobati cacingan pada anak karena mentimun mengandung racun alkaloid jenis hipoxanti
  9. Dapat dijadikan obat luka akibat gigitan serangga, gatal-gatal karena tumbuhan, dan mendinginkan kulit akibat terbakar matahari karena buah mentimun ini bersifat dingin.
  10. Irisan mentimun juga dapat mengobati jerawat ringan.
  11. Dapat dijadikan obat menurunkan demam. Caranya parut dua atau tiga buah mentimu peras airnya. Tempelkan parutan mentimun tersebut di bagian perut sampai demamnya berkurang.

Itulah khasiat dan manfaat buah mentimun yang telah umum diketahui, jadi bila anda biasa untuk tidak makan sayur-sayuran, maka cobalah buah ini sebagai pelengkap makanan anda.

Khasiat dan manfaat buah mentimun
Artikel "Khasiat dan manfaat buah mentimun" ditulis oleh soli update terakhir pada 19th February 2013 Categories Kesehatan Umum , , , , permalinks http://www.redaksiwanita.com/khasiat-dan-manfaat-buah-mentimun.html di Redaksi Wanita

Baca Juga:


 

No Comment to “Khasiat dan manfaat buah mentimun”

  1. Comments are closed.