Ketahuilah Sakit Ginjal Itu Bisa Dicegah | Redaksi Wanita

Ketahuilah Sakit Ginjal Itu Bisa Dicegah

Sudah tahukan anda mengenai organ vital dari tubuh kita yaitu ginjal, bentuknya memang sangat kecil sebesar kacang tanah. Dengan bentuk yang sekecil itu maka ginjal memang sering di abaikan, padahal fungsi dari ginjal tersebut sangatlah penting hingga jika tidak lagi berfungsi akan sangat fatal akibatnya.

ginjal mempunyai fungsi banyak bagi tubuh

Ginjal merupakan organ yang sangat berperan dalam sistem pencernaan yang sangat berfungsi menetralisir dan membersihkan tubuh kita, yang juga menjadi arteri. Sekarang ini kasus akan gagal ginjal semakin bertambah di setiap tahunnya. Pola makan yang kurang baik, kurang minum air dan juga faktor keturunan seseorang. Perlu anda camkan kalau gagal ginjal itu tidak ada gejalanya.

 pentingnya merawat ginjal kita

Akan pentingnya fungsi ginjal tersebut, maka kami akan memberikan suatu saran yang harus anda lakukan agar terhindar dari sakit ginjal tersebut :

1. Air Putih
Air putih dari dahulu memang anjuran yang sangat bagus untuk metabolisme tubuh kita. Bukan karena kita tidak haus jadi tidak minum, ketahuilah kadang anda merasa lapar itu juga bisa kekurangan air bukan kalori. Memang banyak yang menganjurkan untuk minum sebanyak 2 liter setengah atau delapan gelas penuh dalam satu hari itu memang sangat penting. Untuk memenuhi cairan dalam tubuh agar tidak dehidrasi. Karena dehidrasi tersebut bisa membuat orang beresiko dapatkan gagal ginjal.


2. Yoghurt

Hasil dari fermentasi dari susu tersebut sangatlah tinggi kalsium yang sangat tepat untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang. Karena banyak ungkapan kalau si penderita sebelum menderita sakit ginjal tersebut yaitu hipertensi yang sering di derita. Maka dari itu asupan dari Yoghurt agar ginjal bisa mendapatkan asupan yang menyehatkan.


3. Kurangi Garam

Untuk makanan yang garam-garamnya yang terasa asin juga menjadi pemicu gagal ginjal berikutnya. Maka dari itu kita mencoba untuk mengurangi garam dan di gantikan dengan rempah-rempah.

Ketahuilah Sakit Ginjal Itu Bisa Dicegah
Artikel "Ketahuilah Sakit Ginjal Itu Bisa Dicegah" ditulis oleh Yodik update terakhir pada 24th February 2013 Categories Kesehatan Umum, Serba Serbi , permalinks http://www.redaksiwanita.com/ketahuilah-sakit-ginjal-itu-bisa-dicegah.html di Redaksi Wanita

Baca Juga:


 

No Comment to “Ketahuilah Sakit Ginjal Itu Bisa Dicegah”

  1. Comments are closed.